LA MEJOR VERSIÓN DE TI

LA MEJOR VERSIÓN DE TI

Ciertas veces no es fácil empezar a cambiar hábitos, porque un hábito es estar acostumbrado a algo pero nos hacen ser mejor cada día los hábitos buenos!

El comer saludable y hacer ejercicio son hábitos que todo humano debería tener, estos pueden cambiarle la vida a muchos así que no te rindas y se la mejor versión de ti esa que tal vez no has sido en muchos años, o esa de la que podrías estar muy orgulloso, dedícate tiempo, ejercítate o realiza algún ejercicio físico aunque sea 30 minutos al día, aliméntate sanamente, variado, porciones no tan gigantescas y de todo un poco…

Inténtalo y no te rindas, veras que será una experiencia gratificante.

Aquí te dejo unos puntitos importantes y motivadores
(y esta imagen que me encanta lo que dice)

·      Es normal y bueno fallar, no somos perfectos y fallando es como aprendemos

·      No importa lo que otras personas piensen de ti

·      Trabajo duro siempre tiene su recompensa

·      Tienes que aprender a decir no

·      Los cambios si son buenos

No será fácil pero tampoco imposible, serás la mejor versión de ti!!