-BEBE
AGUA-
Sin agua, tu
cuerpo dejaría de funcionar como es debido. Más de la mitad del peso de tu
cuerpo está formado por agua, y una persona no puede sobrevivir sin agua más de
unos pocos días.
Con el
ejercicio físico aumenta la temperatura corporal y el cuerpo necesita
refrigerarse y lo hace aumentado la secreción de sudor. Si no se hace nada para
compensar dicha pérdida, el cuerpo se irá deshidratando poco a poco a medida
que avanza el ejercicio.
Para la mujer, El agua mineral natural juega un papel fundamental en el embarazo, favoreciendo
su adecuado desarrollo, o durante la lactancia, preservando la cantidad y
calidad de la leche materna. El consumo apropiado de agua durante la menopausia,
además de reducir los efectos del envejecimiento en piel y huesos, mantiene el
peso corporal. Beber agua mineral,
por ejemplo, aguas ricas en selenio, ayuda a incrementar los niveles de
antioxidantes, disminuyendo los efectos dañinos sobre la piel.
Edith Guerrero♡
