CREA HÁBITOS SALUDABLES

🔥Para tener una buena salud depende en mucha importancia el tipo de hábitos alimenticios que se tenga.  A continuación, te dejo algunos tips para que te sea más fácil comenzar….🔥

1.No catalogues los alimentos buenos y malos, recuerda que no es por el alimento, es la cantidad

2.Trata de comer en familia o con personas de tu agrado, harás de tu comida toda una experiencia

3.No limites los alimentos.Es importante tener una dieta balanceada 

4. Realiza un súper inteligente y lleva a casa alimentos saludables. No compres comida que en realidad no necesitas o que en algun momento te pueda hacer caer en tentación.

5.Nunca omitas el desayuno, es importante ya que es tu fuente de energia para el resto del dia

Ahora con estos tips, tienes todo para empezar a cambiar tu estilo de vida🔥🌿🍎🍐🖐️

🌿EDITH GUERRERO🌿

REALIZA EL SIGUIENTE ROMPECABEZAS:

9 HABITOS SALUDABLES

Diseño de Edith Guerrero García