CARDIO PARA HOMBRES
Beneficios de practicar Cardio!
- Acelerar la perdida de peso
- Mejorar los niveles de glucosa en sangre (en diabeticos)
- Mejorar tus funciones cardiovasculares
- Mejorar los niveles de colesterol, baja colesterol LDL (malo) y aumenta HDL ( bueno)
- Mejora tu estado de animo
- combate el insomnio
- Aumenta tu autoestima
SIGUE ESTOS CONSEJOS PARA MEJORAR
RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO
2. CARDIO PARA PRINCIPIANTES
3. CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN CASA
!Comienza hoy y no te detengas hasta lograr tu objetivo¡
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